Autismo: início de ano, ansiedade e expectativas
Para muitas crianças, essa é a parte mais difícil do ano: as férias terminam e as aulas recomeçam. A zona de conforto das férias dá lugar a uma nova rotina, com as pressões do mundo real e as expectativas sociais do ambiente escolar.
Em crianças com autismo, a mudança na rotina é muito mais complexa. A aflição dos pais então torna-se comum, já que a família é diretamente afetada pela rotina desconstruída. Temos que deixá-los ir. Não podemos assumir o controle de tudo…
Para que o sofrimento dessas crianças seja menor e para amenizar o peso deste período de transição, algumas estratégias podem ser adotadas:
1 – Reduza os estímulos e cobranças em casa
A escola é um ambiente altamente estimulante: novos rostos, visual atrativo, conversas simultâneas, ruídos, e até cheiros diferentes. É importante reduzir a sobrecarga sensorial em casa, adotando medidas simples, como falar em tom mais baixo, desligar a televisão, manter a organização, diminuir as luzes, etc.
2 – Dê um tempo livre
Ao retornar da escola, não coloque demandas imediatamente sobre a criança. Deixe que ela faça algo que gosta, extravase chutando bola ou pulando em uma cama elástica, ou simplesmente fique sozinha. Dê tempo para que seu corpo e sua mente se reorganizem antes de começar outras atividades.
3 – Restabeleça a rotina
Quanto mais previsível for a rotina da criança, menos ansiedade ela irá desenvolver. Organize os horários para dormir e acordar, comer, fazer as lições, etc. Preferencialmente, mantenha essa rotina em um local visível para ela.
4 – Diminua as expectativas
Sei que nossas expectativas para o desenvolvimento social e escolar de nossos filhos são grandes, mas tenha calma! Essas crianças precisarão de um tempo extra de adaptação à nova rotina, antes de vermos os resultados da aprendizagem escolar em si. Inclusive, considere essas novas vivências como grandes experiências e aprendizados.
5 – Acompanhe de perto
Considerando o grau de comunicação e entendimento da criança, é importante extrair o máximo de informações sobre as experiências e sentimentos que ela teve em seu dia. Quando a criança não é verbal, pode-se trabalhar métodos de comunicação alternativa, como um termômetro de sentimentos ou cartões coloridos que os representem. De qualquer forma, é importante também manter o contato diário com o professor, para que os acontecimentos escolares possam ser compartilhados com a família.
6 – Use histórias sociais
Tanto na inserção da nova rotina, quanto nos acontecimentos do dia a dia, use histórias sociais que ajudem a criança a compreender as mudanças que estão ocorrendo e como deve agir diante de cada situação.
Em resumo, faça tudo que estiver ao seu alcance para reduzir a ansiedade em você e em seu filho. Uma família calma e bem preparada transmitirá a segurança que a criança precisa para adaptar-se a sua nova rotina!
Por Amanda Puly