O papel do sistema proprioceptivo

A propriocepção é um dos sentidos do corpo humano, responsável pelos movimentos produzidos pelos membros, ou seja, a percepção das sensações recebidas nos músculos, tendões, ligamentos e articulações.

Na prática, esse sistema é responsável por sabermos onde estão nossos pés e nossas mãos mesmo de olhos fechados, ou também por sabermos a força que deve ser aplicada ao quebrar um ovo ou abrir/fechar uma porta.

Podemos notar alterações no processamento das informações desse sistema desde muito cedo. Algumas características que podem ser observadas nas crianças:

  • Agita mãos ou pés constantemente
  • Não consegue manter a postura
  • Demonstra falta de destreza
  • Quebra seus brinquedos sem intenção, mas com facilidade
  • Esbarra muito nos móveis
  • Bate a cabeça propositalmente
  • Dentre outros.

Qualquer desconfiança por parte dos pais ou da escola deve ser avaliada por um profissional. Geralmente são os terapeutas ocupacionais os responsáveis pela avaliação e tratamento dessas alterações.

Existem também (como sempre colocamos aqui) algumas atividades que podem ser exercidas pela família para estimular essa área. Algumas ideias:

 

  • Tampe canetinhas com as cores trocadas e peça para a criança recolocá-las nas cores respectivas (para trabalhar a força em tampar e destampar)
  • Faça alguns exercícios de yoga ou alongamentos para crianças (não precisa ser profissional, bastam alguns movimentos simples como forma de brincadeira)
  • Brinque na gangorra (movimento de empurrar e puxar)
  • Peça ajuda na hora de fazer um bolo, solicitando que ela quebre os ovos, misture delicadamente os ingredientes…
  • Brinque de subir em árvores, escalar brinquedos em um parquinho.
  • Brinque de dar nome aos dedos dos pés e das mãos (Mindinho, seu vizinho…), pressionando-os levemente enquanto fala.

Por Amanda Puly

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